PLAGES · NICE

Où se baigner à Nice : les plages à choisir

Nice n’a pas de plage secrète. C’est une grande ville avec un aéroport international. Si TikTok vous l’a « révélée », c’est déjà foutu.

Mametas CheckedInformations pratiques vérifiées · septembre 2026

Parasols et galets sur une plage de Nice — Photo : dmiiva1987, Depositphotos

GaletsPartout sur le front de mer principal. Votre serviette n’a rien fait pour mériter ça.

Sans tabacToutes les plages niçoises sont sans tabac depuis 2024.

9 hEn août, l’heure où une plage est encore une plage et pas une réunion publique.

Vous voulez du sable blanc, de l’eau transparente, personne autour et tout ça à cinq minutes du Vieux-Nice en plein mois d’août ? Calu. Une plage avec 900 avis Google, un arrêt de bus et douze Reels tournés avant le petit déjeuner n’est plus secrète depuis un moment. Choisissez plutôt le bon bout de côte et arrêtez de chercher Narnia.

QUAI DES ÉTATS-UNIS

Les plages, une par une

Ponchettes

La plus pratique.

Au pied du Vieux-Nice et de la Colline du Château. Vous pouvez sortir de l’eau et être au Cours Saleya quelques minutes plus tard. Vous, la moitié de la ville et quelques milliers de visiteurs avez tous remarqué le même avantage. Ne prenez pas ensuite cet air trahi parce qu’il y a du monde.

AccèsQuai des États-Unis, entre Vieux-Nice, Cours Saleya et Colline du Château. C’est la baignade centrale par définition.

Surveillance 2026Poste actif jusqu’au 13 septembre : 9 h-18 h 30 en juillet-août, puis 9 h-18 h en septembre.

Entrée dans l’eauUne corde d’accès aide à remonter la pente de galets jusqu’au 30 septembre. Pour une vraie Handiplage, visez Centenaire ou Carras.

À côtéCours Saleya à quelques pas ; les anciennes Ponchettes accueillent aussi des espaces d’exposition tournés vers l’art contemporain.

Repère. Tram T1 · Opéra-Vieille Ville. Google Maps ↗︎

8 QUAI DES ÉTATS-UNIS · PIED DE LA COLLINE DU CHÂTEAU

Castel Plage

L’institution niçoise.

À l’extrémité est du Quai des États-Unis, juste sous la Colline du Château, Castel est la version la plus iconique de la plage privée niçoise : transats, restaurant méditerranéen et Baie des Anges plein cadre. La plage publique Castel est immédiatement voisine ; vous n’êtes donc pas obligé de réserver un matelas pour vous baigner ici.

PlageCastel annonce la plage ouverte tous les jours de 9 h à 18 h.

RestaurantService annoncé de 12 h à 16 h puis de 19 h 30 à 21 h 30.

Saison 2026L’Office de Tourisme référence l’établissement du 1er mai au 1er octobre, tous les jours.

ServicesTransats, parasols, restauration et privatisation. En plein été, mieux vaut réserver.

Repère. Tram T1 · Opéra-Vieille Ville, puis longez le Quai des États-Unis vers l’est. Google Maps ↗︎ · Source officielle ↗︎

Privée ou publique ? Payez le transat si vous restez tout l’après-midi. Pour une baignade et un sandwich, la plage publique d’à côté a exactement la même mer : gardez l’argent pour le déjeuner.

Castel Plage au coucher du soleil à Nice — Photo : Renaud Muraire

107 QUAI DES ÉTATS-UNIS

Beau Rivage

Le beach club central, sans détour logistique.

Face au Vieux-Nice, Beau Rivage combine plage, matelas, restaurant et lounge. C’est moins « crique secrète » que journée parfaitement organisée : vous êtes au centre, Cours Saleya est tout près et vous pouvez déjeuner sans remettre vos chaussures.

OuvertureOuvert toute l’année avec horaires saisonniers. Du 20 septembre au 31 décembre 2026, l’Office de Tourisme affiche 10 h-18 h.

RestaurantSur cette période : 12 h-15 h. Les horaires d’été sont plus larges.

ServicesPlage surveillée, transats, parasols, wifi, sports d’eau et restaurant.

AccessibilitéL’Office de Tourisme le signale accessible en fauteuil roulant avec aide.

Repère. Tram T1 · Opéra-Vieille Ville. Google Maps ↗︎ · Source officielle ↗︎

47 PROMENADE DES ANGLAIS

Plage Amour

La plage qui devient une salle de concert.

Plage Amour est devenue une vraie adresse culturelle et festive du front de mer. On y vient pour déjeuner, boire un verre ou passer la journée ; en été, la programmation concerts et DJ sets attire aussi des gens qui n’auraient normalement aucune intention de passer dix heures sous un parasol.

HorairesOuverte tous les jours de 9 h à minuit ; cuisine en continu jusqu’à 23 h selon le site officiel.

Festival 2026La programmation a notamment accueilli Wet Leg, Feu ! Chatterton, Polo & Pan, Honey Dijon, Sébastien Tellier et Kavinsky.

ServicesRestaurant, bar, transats, location de matériel de plage et événements privés.

LabelClef Verte 2026.

Repère. Tram T2 · Alsace-Lorraine, puis descendez vers la Promenade. Google Maps ↗︎ · Source officielle ↗︎

BOULEVARD FRANCK PILATTE

La Réserve

Plus petite, plus à l’est, moins « Promenade des Anglais ».

Un bon choix pour combiner baignade, port et Cap de Nice. Le secteur garde une atmosphère plus locale, sans pour autant devenir un documentaire ethnographique. Les visiteurs savent aussi prendre le bus.

AccèsDepuis Port Lympia, continuez vers l’est sur le boulevard Franck Pilatte ; le bus 98 suit également ce littoral.

TypePetite plage publique de galets au pied du Cap de Nice.

À combinerLe Port, le sentier du littoral et Coco Beach : tout s’enchaîne naturellement dans le même secteur.

À côtéLe restaurant La Réserve et son bar panoramique sont juste au-dessus, si votre baignade exige finalement une nappe.

Repère. Tram T2 · Port Lympia, puis à pied ou bus 98. Google Maps ↗︎

CAP DE NICE

Coco Beach

Pour les rochers et l’eau claire.

Un secteur rocheux au départ du sentier du littoral. On y vient pour nager et profiter d’une côte plus sauvage. La Ville de Nice rappelle qu’il ne faut pas plonger depuis les rochers à Coco Beach. Ne jouez pas les cascadeurs pour une vidéo. La gravité reste une institution locale très stable.

AccèsAprès La Réserve, au niveau du jardin Félix Rainaud et du sentier du littoral. Sol irrégulier et marches : venez correctement chaussé.

AmbianceRochers, petites zones de baignade et côte nettement plus sauvage que la Promenade.

SécuritéLa Ville interdit les plongeons depuis les rochers à Coco Beach.

À faire ensuiteContinuez sur le sentier du littoral vers le Cap si les escaliers ne vous ont pas encore vexé.

Repère. Tram T2 · Port Lympia, puis bus 98 ou marche le long de Franck Pilatte. Google Maps ↗︎

PROMENADE DES ANGLAIS · FACE AU JARDIN ALBERT-Ier

Centenaire

La réponse centrale quand l’accessibilité compte.

Centenaire reste une plage publique très centrale, mais elle a surtout une fonction que les listes « plus belles plages » oublient souvent : la Ville y exploite une Handiplage avec accès adapté. Si quelqu’un de votre groupe a des besoins de mobilité, c’est une information plus utile qu’un classement Instagram.

Repère. Tram T1 · Masséna ou Opéra-Vieille Ville selon votre point de départ. Google Maps ↗︎

HU ! ON VOUS L’AVAIT DIT

Pour deux heures de baignade : Ponchettes. Pour une vraie parenthèse mer : La Réserve ou Coco Beach. Pour avoir personne autour en août : février. On est Niçoises, pichoun.

Deux choses à savoir

La Ville de Nice indique que toutes les plages sont sans tabac depuis 2024. Pour l’été 2026, plusieurs postes de surveillance fonctionnent de 9 h à 18 h 30 en juillet et août, avec des prolongations sur certaines plages en septembre. Vérifiez le jour même si la surveillance est importante pour vous.

Envie de sable ? Prenez le TER : Villefranche est à cinq minutes environ et sa plage commence au pied de la gare. Voir les plages autour de Nice.

Et entre nous, achetez des chaussures d’eau si vous n’aimez pas les galets. Mèfi : attention. La coquetterie a envoyé des gens plus solides que vous boiter jusqu’à la Promenade. Les galets étaient là avant votre pédicure et se foutent royalement de vos objections esthétiques.

Vérifié en septembre 2026