Cinq jours seule sur la Côte d’Azur : un point de chute, sans voiture
L’avantage du solo n’est pas d’en faire plus. C’est de pouvoir supprimer la moitié du programme sans négocier avec personne. Cet itinéraire garde Nice comme point de chute et rend chaque journée facile à écourter, prolonger ou ralentir.

Cinq jours suffisent pour comprendre la Riviera si vous arrêtez de vouloir la collectionner. Nice plus quatre directions choisies vaut mieux qu’un changement d’hôtel tous les soirs.
L’itinéraire
Atterrissez, prenez vos repères, ne « commencez pas les visites » à 16h.
Tram 2 depuis l’aéroport, check-in, puis Masséna → Cours Saleya → mer → Port/Garibaldi. Réservez une activité simple le soir s’il reste de l’énergie : cinéma, opéra ou humour. Infos tram aéroport →
Faites volontairement une première excursion très facile.
Le TER jusqu’à Villefranche prend environ cinq minutes en moyenne. Vieille ville et baie, puis choisissez soit une balade côtière soit la Villa Ephrussi plutôt que de tout enchaîner. Retour à Nice pour dîner. Infos train →
Vieille ville, Picasso, mer. Ça suffit.
Environ 20 minutes de TER en moyenne. Marchez de la gare au Vieil Antibes, faites le musée Picasso, la Gravette ou les remparts, puis un déjeuner tardif. Si la météo est parfaite, restez dîner ; sinon retournez à Nice avant la soirée. Infos train →
Faites l’est dans un seul sens, sans courir.
Monaco est à environ 20 minutes de Nice en TER et Menton autour de 40. Monaco tôt, puis continuez vers Menton pour la vieille ville, les jardins ou un long déjeuner. Si vous êtes fatiguée, supprimez une moitié. Train Monaco → · Train Menton →
Cannes + Lérins, ou une vraie deuxième journée à Nice.
Si vous avez encore envie de mouvement, Cannes est à environ 35 minutes en TER et les îles de Lérins donnent un sens clair à la journée. Si la logistique vous fatigue, restez à Nice : Matisse, Cimiez, long déjeuner, baignade puis une sortie avec billet. Le bon choix est celui dont vous avez encore envie au petit-déjeuner.
Ce qu’on a volontairement laissé de côté
Pas de Saint-Tropez, pas de casse-tête en bus pour enchaîner trois villages, pas de changement d’hôtel et pas de coucher de soleil « incontournable ». Tout cela est possible. Rien de tout cela n’est nécessaire pour réussir une première Côte d’Azur seule.
Si le premier jour vous êtes nerveuse
Faites moins. Parcourez de jour le trajet hôtel-tram, achetez le billet de train du lendemain, enregistrez les numéros d’urgence et choisissez un dîner proche. La géographie cesse très vite d’être anxiogène dès qu’elle n’est plus abstraite.